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　　孕妇的饮食十分重要，需要特别的注意一下，因为如果选择饮食不合适，对于胎儿的成长发育会造成很大的影响所以很多孕妇在饮食时都非常小心，想要补充一些营养，那么孕妇可以吃红糖银耳吗？　　红糖银耳可以做成美味的汤，不光营养丰富，而且味道十分的不错，孕妇是可以喝的。银耳富含丰富的胶质，红糖红枣具有补血的功效，配在一起，既美味又养颜。

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　　具体的方法是准备各种主要成分，银耳，红糖等适量。要提前2小时将银耳泡好，然后将泡发好的银耳，揉搓开，洗干净。加入适量的水，银耳，煮沸。最后在加入枣、红糖，盖上锅盖，用小火继续炖，直到汤变稠就好了，等到凉后就可以食用。

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　　如果孕妇对于自己想吃的食物犹豫不决，可以去咨询医生。需要注意的是，有些食品，因为自己的功效等原因，不适合孕妇食用。

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像螃蟹，山楂，薏米等等，孕妇最好是不要食用，这些食物过量的食用，有可能引起胎儿流产。　　孕妇的饮食要注意多样化，摄入全方面的营养，对于胎儿的成长来说，才有好处，同时还要以易消化，清淡为主，这样可以更好的避免孕妇出现孕吐反应。

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