备孕10个月没怀孕咋办（二胎高龄妈妈如何备孕）

如何解决孕期焦虑 1、学会倾诉

当你情绪不好的时候，尽量不要一个人憋着，有一个人可以倾听你的心声，他可能不需要了解你的经历，只需要有耐心和时间听你发发牢骚，或者让你靠在他身边默默地掉一次眼泪就好，这样真的会对你有很大的帮助。

2. 学会解构

如果找不到倾诉的对象，可以通过写作来疗愈心灵，通过运动来塑造形体，在字里行间、汗水中一点一点地驱走焦虑。此外，我还通过读书、旅游、种花等方式，让自己的思绪从备孕中试管暂时解脱出来。

3、学会面对

遇到问题时，找到自己的方式去面对：理性思考，分析问题，求医问药；但不要太自作聪明，适当放空自己，变 "傻 "一点，不要想太多。

所以，如果在备孕期间十个月都没有怀孕的迹象，夫妻双方也不要着急，有可能是因为同房的姿势不对，也有可能是同房的时间不对等等。如果还是着急的话，可以去医院找医生，或者去医院做输卵管检查，看看是不是输卵管堵塞等问题，如果是输卵管堵塞的话，就要及时去医院进行治疗了。以上就是关于备孕10个月没怀孕怎么办（二胎高龄妈妈如何备孕）怎么样的全部内容。