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　　未熟透的香蕉易致便秘

　　大家都知道，香蕉未成熟时，外皮呈青绿色，剥去外皮，涩得不能下咽。熟透了的香蕉，涩味一扫而净，软糯香甜，深受大众的喜爱，当香蕉成熟之后，虽然已尝不出涩味了，但鞣酸的成

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分仍然存在。鞣酸具有非常强的收敛作用，可以将粪便结成干硬的粪便，从而造成便秘。所以，在选购香蕉的时候一定要选择熟了的香蕉。以免加重稽留流产女性的便秘情况。

　　过量吃香蕉可引起微

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量元素比例失调

　　香蕉是香糯可口的水果，因而有些人一次大量食用香蕉。殊不知，这样对身体健康非常不利。香蕉中含有较多的镁、钾等元素，这些矿物质元素虽然是人体健康所必需的但若在短时间内一下子摄入过多，就会引起血液中镁、钾含量急剧增加，造成体内钾、钠、钙、镁等元素的比例失调，对健康产

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生危害。此外，多吃香蕉还会因胃酸分泌大大减少而引起胃肠功能紊乱和情绪波动过大。因此，香蕉不宜过量食用。

　　稽留流产后吃香蕉每天不要超过半斤。

　　香蕉忌放于冰箱中冷藏

　　稽留流产女性身体虚弱，抵抗力跟免疫力下降，不能接触任何寒冷的东西跟食物。所以，

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稽留流产女性吃的香蕉忌放于冰箱中冷藏，并且条件允许的话建议可以适当的加热。

　　

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